男性は歌うときの音域が低く狭いため、どうしても歌える曲が限定されがちです。
でも女声が出せるようになると、女性アーティストの曲でも歌えるようになったり、女性特有の柔らかさを出せることで表現の幅も広がったりします!
- 女声とは?両声類との違い
- 女声の出し方とコツ・練習法
- 女声の出し方に役立つおすすめアプリ
- 女声の出し方を練習できるおすすめ曲
記事では、女声の出し方やコツ、また練習方法や役立つアプリもご紹介しますよ!
女声を手に入れることで、あなたの新しい歌の扉が開くかもしれません。
Contents
男性でも出せる女声とはどんな声?
引用元：じんくんの部屋 / 杉本陣
女声とは「女性らしい響きのある、高くて柔らかさを感じる声」と言われています。女声の中にもナチュラル女声やアニメ・ロリ声などの種類は色々です。
上記YouTube動画は、男の娘として有名なユーチューバーのTikTokで1000万再生された動画です。
高い音域の曲を歌うだけで「女声」に聴こえるわけではありません。
女声を出すには、声帯の作りや形状が男女では違うことを理解し、声帯をコントロールして発声することが大切です。
両声類と女声の違い
両声類とは、男性と女声どちらの声でも出せる人を"両生類"からもじって造られた俗語です。
上記YouTube動画では、1人の男性が男声と女声を歌い、もったパートが分かりやすく編集、披露されています。
女声を出せる男性だけでなく、男声を出せる女性、また男声と女声どちらの声でも出せる人を両声類と呼びます。
両声類と呼ばれる人は、歌だけでなくお芝居などでも異性を演じることができるため、幅広い表現力を備えていると言えるでしょう。
女声の出し方のコツ5選!
それでは、女声を出せるようになるために覚えておいてほしいコツが5つあります。ご紹介していきましょう!
①声帯を閉じてエッジボイスを意識する
女声をマスターするために必要なのは、声帯をしっかり閉じることです。
声帯を閉じていない場合、いかにも男性の裏声と言ったような、息の漏れた力のない声になってしまいます。
声帯を閉じて歌うと、エッジボイスのような「あ" あ"」という芯のある声になります。最初は地声の高さから発声し、限界まで高くしていくと女声に近づいていきます。
最初は小声で練習し、息と声帯のコントロールを確かめながら声を出していきましょう。
②喉仏の震わせ方をマスターする
女声を出すときは、喉仏の下だけを震わせて歌います。
喉仏の下だけ震わせるイメージは、あくびやうがいをするときに喉の奥まで開く喉をイメージしましょう。
発声しているときに自分の喉仏を触ってみて、普段より喉仏の位置が高くなっていたら、うまく発声できていることになります。
③鼻にかかった声で女声に近づく
女声に近づくコツは、鼻にかかったようなやわらかい声です。
逆に男声に近づけるには、頭の上から突き抜けるようなイメージで力強さを表現します。
女声は鼻から空気を抜くように発声し、声の逃げ道を作ってあげることで、声に響きと柔らかさが出るようになります。
④喉を鍛えて裏声を出す
女声の出し方のコツは、喉を鍛えることです。
理由は、喉を鍛えることで女声の高い音域の声が楽に出せるようになるから。
具体的な方法は、普段から高めの声で話すようにすることです。普段から意識して高めの発声をしていると声帯が伸び、女声に近づくと言われています。
また、喉まわりを鍛える方法は、下を向き二重あごになるあたりに手のひらを入れ、あごを上に押し上げてみましょう。ポイントは喉を左右に広げるイメージです。
⑤女性らしい柔らかさを出す
女声に近づくためには、何気ない語尾の歌い方や、発声がより女性らしい声に聴こえるよう注意を払いましょう。
女性らしい歌い方は、高めの声で柔らかく優しい声質ですよね。
そのため、男性らしい固さや力強さが出ないよう、また語尾も力を抜くように柔らかく歌うといいでしょう。
女声を出せるようになる練習法5選!
では女声の出し方のコツが分かったところで、おすすめの練習法を5つご紹介しましょう!
①メラニー法
メラニー法は、メラニーというトランスジェンダーの方が見つけ出した発声法で、男性でも女性らしい響きのある声を出せるようになる練習法です。
最初に喉を少し狭めて、鼻に響かせるように「あ あ あ」と発声します。このとき喉ぼとけは使わずに発声するため、喉を触りながら練習すると良いでしょう。
ポイントは「地声のまま」で声を出します。慣れてきたら女声の響きに近いポイントを探しながら、「あーあー」と伸ばしてみたり音程を高くしてみたりします。
最初は小さい音量で練習し、徐々に大きくしていきましょう。
②ハミングで鼻腔共鳴トレーニング
ハミングは、口を閉じたままで声を鼻に抜きながら歌うことです。ハミングで練習することにより、女声のような高音域を楽に歌え、響きのある良い声を出せるようになります。
口を閉じたら、舌の先端を前歯の裏側につけてハミングします。このとき、鼻腔共鳴を意識して響かせるようにしましょう。
慣れてきたら徐々に音程を上げていき、自分の声が女声のように柔らかく優しい響きになっているか、よく聴きながら行います。
③腹式呼吸をマスターする
腹式呼吸とは、息を吸うとおなかがふくらみ、息を吐くときはお腹がへこむ呼吸法で、より深く呼吸ができるようになります。
女声を練習する上で腹式呼吸ができるようになると、高い音でも伸びのある声で歌えるようになるのです。
腹式呼吸でお腹がふくらんだ状態のまま発声すると良いでしょう。また腹式呼吸ができるようになると、喉を使わないので喉を痛めにくいというメリットもあります。
④濁り抽出法
濁り抽出法というのは、声帯を出来る限り細くした状態で発声する練習です。女声の高い声は、声帯を閉じて歌う必要があるからです。
まずは、うめき声のような「ヴゥゥゥー」という声から濁点を取った声をイメージします。その声を出しながら声帯を閉じ、伸ばしながら安定した声が出せるようにします。
少しずつ音程を上げ、小さな歌声でも一定に発声ができるようになると、きれいな女声に近づけるでしょう。
⑤自分の歌の動画を撮る
自分の歌声をちゃんと聴きながら歌うことは、案外難しいものです。
自分の耳を通して聞き取っている自分の声は、骨伝導と呼ばれる仕組みで聴こえているため、他人が聴いている声とは違います。
女声にまつわる疑問2つ!
女声と呼ばれる声の中でも、「アニメ声」「ナチュラル女声」など実はいくつかの種類があります。
それらは、どんな違いがあるのか?という疑問にお答えしていきましょう!
①アニメ声やロリ声とは?
女声の一種として「アニメ声」や「ロリ声」があります。イメージとしては、アニメの女性声優さんや、可愛いアニソンを歌う歌手です。
この種類の女声を出すには、ささやき法といって喉仏を使わずに小さな声でささやいてみます。徐々に高い声でも出していくと、女性らしい声になるポイントが分かるでしょう。
また、ささやき法は息も同時に吐くように話します。喉に力を入れず息をコントロールしながら話せるよう練習してみましょう。
②ナチュラル女声とは?
ナチュラル女声は、女性が自然に歌っている声です。トレーニングでは裏声を使います。
自分が出せる裏声で、一番高い音を出し、少しずつ音程を下げていきましょう。地声ではなく裏声で音程を下げることがポイントです。
裏声で音程を上下させる練習を繰り返す練習で、声帯の筋肉を鍛え、きれいなナチュラル女声へ近づくことができます。
女声を練習できるアプリがある!おすすめ3つをご紹介
女声の練習をしたいときや自分の声を分析したいとき、手軽に使えるアプリを利用すると、トレーニングや練習をステップアップ可能です。
家でこっそりと女声を練習したいときにおすすめのアプリを3つご紹介します。
①音程チェッカー
音程チェッカーは、声を出すと画面に「ド」や「ファ#」と、その声が何の音になっているかが表示されるアプリです。また声の周波数も表されます。
自分の声の高さが、いつでもどこでも手軽に確認できるアプリです。
②Voice Pitch Analyzer
自分の声の性別を分析して教えてくれる無料アプリです。ドイツ語か英語しか選べません。
アプリをダウンロードして開き、ピンクの●をタップするとスクロールする文章を読みます。他の日本語の文章を読んでも問題ありません。
1分後、または、ピンクの●をタップすると録音が終わるので、判定を待ちます。
Female Range（女性の音域）が上部、下部はMale Range（男性の音域）です。自分の発声した音域にピンクのバーが表示されます。
③Can See Voice
Can See VoiceはiPhoneの無料アプリです。発声すると「倍音」が出てきて、男性と女声どちらの声に近いかが分かります。
倍音の見方は、男性なら約60～160Hz、女声なら170～300Hz。
女声の170～300Hzを目指しながら発生の練習をしてみましょう。
女声を目指して練習するならおすすめの3曲!ボカロ曲も
女声の出し方のコツがつかめてきたら、実際の歌で練習してみましょう。
女声のままで音程や声質を安定させて歌うことは難しいものです。繰り返し練習していきましょう。
最後に、女声の練習におすすめの3曲をご紹介します!
①Love~Destiny~/浜崎あゆみ
引用：ayu公式YouTube
浜崎あゆみさんの曲は、男性が女声を練習するのに適した音域になっています。
特に「Love~Destiny~」は、音域も広くなく最高音も一度出てくるだけです。浜崎さんの、女性らしく柔らかい声も良いお手本になりますね。
またこの曲のロングトーンも、女声のままで声質をキープするのに最適な練習になるでしょう。
②深海少女/ゆうゆP
引用：crownrecord公式YouTube
2010年にゆうゆPさんによってリリースされたこの曲は、ボカロ曲でもテンポが速くなく、発声を確かめながら歌うのに最適な曲でしょう。
最高音もそれほど高くなく、また最後のロングトーンも女声を練習するのにちょうどいい一曲です。
③ハッピーシンセサイザ[ゲームサイズver.]/初音ミク×鏡音リン×巡音ルカ×MEIKO
引用：プロジェクトセカイ カラフルステージ!公式YouTube
Easypopが2015年にリリースした曲ですが、2023年にゲームサイズver.となり新たなメンバーでのリリースになっています。
ポップでのりやすいテンポなので歌いやすく、可愛らしい女声を目指す人におすすめの一曲です。
女声をきちんとマスターしたならボイトレスクールへ!
女声の出し方やコツは分かったけれど「この練習法であってる?」「本当に上達する?」と不安な方は、プロに教わるのが一番!
おすすめのボイトレスクールを3つご紹介しましょう。
おすすめボイトレスクール①ロアボイス
Rore Voiceでは、解剖学・音声学・言語学の視点から科学的なボイストレーニングを行っています。
またメイン講師のユウ先生は現役の高音シンガー。
初回レッスンで行うカウンセリングを元に、一人一人にあわせたカリキュラムを作成してくれるというきめ細かい指導も魅力ですね!
| 入会金 | なし |
| レッスン料金 | 7,800円(60分) |
| オンライン対応 | ○ |
| 無料体験 | ○ |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目1₋4 |
おすすめボイトレスクール②シアーミュージック
シアーミュージックは全国に100校舎を展開する大手ミュージックスクールです。
レッスンは全てマンツーマンのため誰にも聞かれず、初心者でも安心ですね。
個々の目的やペースにあわせたレッスンだから、着実に上達へと導きます。
| 入会金 | 2,200円 |
| レッスン料金 | 5,000円 |
| オンライン対応 | × |
| 無料体験 | ○ |
| 住所 | 東京都中央区八重洲1-4-20 MTエステートビル6F |
おすすめボイトレスクール③アバロンミュージック
アバロン公式ボイトレ本が、Amazon音楽書部門で1位になったアバロンミュージックスクール。
本でも紹介されているボイトレを実際に教室で受けられるのも魅力ですね。
本格的なデビューを目指す「デビューサポートコース」など、ニーズに合わせた様々なコース設定があります。
| 入会金 | なし |
| レッスン料金 | 4,800円(45分) |
| オンライン対応 | ○ |
| 無料体験 | ○ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目11-9 バルビゾン87ビル2階(新宿本校)※他、渋谷、池袋、東中野、町田にも店舗あり |
女声の出し方まとめ
女声とは、高くて柔らかい女声らしい響きのある声のことを言います。
女声の出し方のコツは、声帯を閉じることや喉を鍛えることです。うまく出せるようになる練習法は、声帯を閉じるメラニー法や鼻腔共鳴などがあります。
女声を練習できるアプリや練習曲もご紹介しましたね。
ぜひ女声をマスターして、あなたの表現力も磨きましょう!
